Управление эмоциональным интеллектом

Go to class
Write Review

Free Online Course: Управление эмоциональным интеллектом provided by Coursera is a comprehensive online course, which lasts for 4 weeks long, 8-9 hours worth of material. The course is taught in Russian and is free of charge. Upon completion of the course, you can receive an e-certificate from Coursera. Управление эмоциональным интеллектом is taught by Алена Алешина and Сергей Шабанов.

Overview
  • Эмоциональный интеллект – один из наиболее популярных терминов в бизнес-среде последнего десятилетия. Эксперты Всемирного экономического форума внесли эмоциональный интеллект в топ-10 наиболее важных навыков 2020-го года.
    В этом курсе вы научитесь развивать свой эмоциональный интеллект, управлять своими эмоциями и противодействовать профессиональному выгоранию.
    Кроме того, вы узнаете как работают эмоции других людей, научитесь управлять этими эмоциями, воодушевлять окружающих, противодействовать агрессии, распознавать манипуляции и выходить из них избегая конфликтов

Syllabus
    • Введение в эмоциональный интеллект
      • Вводный модуль объясняет, почему эмоциональный интеллект - это интеллект, и знакомит с видами интеллектов и со структурой навыков эмоционального интеллекта
    • Развитие эмоционального интеллекта: осознание своих эмоций
      • Осознание эмоций и сложности процесса осознания. Исследование позитивности и негативности базовых эмоций и создание "шпаргалки" для осознания собственных эмоций
    • Диагностика эмоционального интеллекта
      • Тесты для измерения эмоционального интеллекта. Диагностика своего уровня эмоционального интеллекта
    • Инжиниринг эмоций окружающих
      • Существуют методы для осознания эмоций окружающих, понимание эмпатии и знакомства с несколькими популярными мифами о невербальной коммуникации
    • Развитие эмоционального интеллекта: управление своими эмоциями
      • В этом модуле мы разберем алгоритм управления эмоциями, увидим, как различаются способы управления эмоциями в зависимости от задач и освоим несколько простых инструментов управления эмоциями
    • Развитие эмоционального интеллекта: управление эмоциями других
      • Модуль посвящен управлению эмоциями других людей. Мы разберем алгоритм и структуру способов управления эмоциями других и рассмотрим несколько частных случаев: как управлять агрессией, как управлять манипулятивным воздействием и др.
    • Управление эмоциональными активами и капитализация эмоционального интеллекта
      • Модуль посвящен построению дальнейшей стратегии развития эмоционального интеллекта: как формировать эмоционально полезные привычки, противодействовать выгоранию, учитывать эмоциональный счет в отношениях и др.
    • Итоговое задание