Meal Planning Masterclass: Build The Perfect Meal Plan For Health, Wellness & Training

Aprende a construir el plan de comida perfecto para mejorar la salud, la formación y los beneficios de más Muscle de mayor

Hola, soy Felix Harder, entrenador de transformación y autora de amazón. Mi "clase de arquitectura de la comida está diseñada para cualquier persona que quiera aprovechar su comida, sin importar si eres atletas o culturistas de cuerpo o simplemente quieres vivir una vida más saludada.

Este curso no es algunos tipos de azar que te diga qué alimentos debes y no debes comer de comer. En lugar te guiaré a través de cada de los pasos que implicaban en la configuración y el seguimiento de tu plan de comida.

Desafortunadamente, Internet está lleno de gurus de salud falso que te venden todo los planes de comida y de suplementos que no funcionan. Esta es por la que quería crear un curso de video que no solo desglose de mitos más comunes, sino que enseña todo lo que necesitas para alcanzar tus objetivos, ya sea para poder ajustarse, construir músculo o simplemente vivir una vida más saludada.

Aquí está lo de la parte de el programa:

Planificación de la comida para la salud y la formación

• Todo lo que necesitas de las calorías, proteínas, Carbs y grasa
• Cómo determinar tu cantidad óptima de calorías
• Cómo hacer seguimiento de Calories de la manera
• Cómo ajustar tu plan de comida para ganar
• La comida perfecta de la Pre- y la posterior
• Cheque de comidas que no no destruirán tu progreso total
• Listo para usar planes de comidas para conseguir forma y construir músculo

Comer tendencias (Mira si te es adecuado para ti):

• Sin gluten
  
• Carburo bajo
• Paleo
• Fastin Intermittent
• Veganismo

Todo lo que necesitas para mejorar tu salud e inmunidad:

• Los Vitaminas y minerales adecuados
  
• Cuánde agua que deberías realmente (No, no son 8 gafas por día)
• Cómo aumentar de testosterona naturalmente
• Cómo leer correctamente
• Formas de aumentar la inmunidad

Preguntas comunes responde:

• ¿¿Los carburos están mal?
• ¿¿Es demasiada grasa para ti?
• ¿¿Es demasiada proteína para ti?
• ¿Los huevos realmente realmente la los huevos de la Cholesterol?
• ¿Cauda de cáncer de carne
• ¿Hay varias comidas pequeñas durante el día que aumenta tu metabolismo?

Todo de todo el programa incluye más de 80 lecciones sobre la planificación de la comida

Así que si quieres impulsar tu ejecutivo, sentirse más energizado y vivir una vida más saludada, este es el curso adecuado para ti

Aprende sobre superalimentos adecuados, la planificación de comidas, la alimentación saludable y un estilo de vida saludo. Planificación de comida y cocina que ayudará a construir músculo y bienestar en general.

Saludos de saludos

Felix