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Explorar los problemas de salud en el posparto y descubra cuándo buscar ayuda.
Después de dar a luz, algunas mujeres tienen dificultades para acceder a recursos e información sobre su salud que sean fiables y adecuados. En este curso, encontrará consejos y estrategias sobre cómo priorizar su cuidado en el posparto y descubrirá cómo las mujeres pueden darse soporte mutuo durante este periodo.
Se abordarán los desafíos comunes en relación con la salud física y mental después del parto, y encontrará estrategias para cuidarse y recomendaciones sobre cuándo buscar atención médica profesional.
¿Para quién es el curso?
Este curso está orientado a mujeres que están embarazadas, que están planificando un embarazo o que tuvieron un hijo o hija recientemente. Es también es ideal para cualquiera que esté interesado/a en la salud maternal durante el posparto, tanto matronas, como enfermeras/os o obstetras.
Overview
Syllabus
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- LA SALUD EN EL POSPARTO
- Percepciones en torno a la salud en el posparto
- Cambios corporales y ejercicio físico en el posparto
- Reflexiones
- INCONTINENCIA Y EJERCICIOS DEL SUELO PÉLVICO
- ¿Qué es la incontinencia?
- Ejercicios del suelo pélvico
- Reflexiones
- SALUD MENTAL
- Comparte inquietudes en torno a tu salud
- Salud mental en la maternidad
- Reflexiones
- RELACIONES Y SALUD SEXUAL
- Relaciones y soporte social
- Violencia de género
- Manejar tu salud sexual
- Reflexiones
